Первый класс – это серьезный этап в жизни любого ребенка. В школе его ждет новый распорядок дня, большое количество социальных навыков, которыми он должен будет овладеть в достаточно сжатые сроки, серьезные объемы информации, стрессовые ситуации. Как правильно подготовить ребенка к школе – расскажет «АльфаСтрахование – ОМС».
Для того чтобы адаптация вашего ребенка к школе прошла как можно быстрее, нужно узнать особенности его здоровья. Полагаться на собственные наблюдения не стоит – примерно за полгода желательно отвести будущего первоклассника на диспансеризацию, чтобы он прошел комплексный медосмотр и посетил не только педиатра, но и врачей узкого профиля. Это позволит своевременно выявить слабые места в здоровье ребенка и успеть скорректировать их.
Сначала нужно обратить внимание на позвоночник и осанку ребенка. Врач-ортопед при необходимости назначит массаж, лечебную физкультуру или физиотерапию, порекомендует, в какой позе лучше сидеть за партой и дома, в какую физкультурную группу ходить.
Также нужно своевременно проверить зрение у офтальмолога. Врач научит ребенка специальной гимнастике для глаз, объяснит, что делать, если глаза устали, расскажет, на каком расстоянии необходимо держать книгу и тетрадь.
Невролог подскажет, как справиться со стрессом, сколько нужно отдыхать, сколько заниматься, какие нужно делать перерывы между занятиями, чтобы нервная система успевала восстанавливаться и не истощалась от ежедневных нагрузок. Есть дети с повышенной возбудимостью, ранимые, импульсивные, эмоциональные, нужно заранее научить их прислушиваться к себе и объяснить, как справляться со своими особенностями.
После обследования общий итог должен подвести педиатр, именно он даст основные рекомендации, а также напомнит о вакцинациях (прививках), которые положены по возрасту и включены в Национальный календарь прививок.
«Прививки из Национального календаря прививок проводятся бесплатно по полису ОМС в районной поликлинике или другом медицинском учреждении, которое работает в сфере ОМС и к которому прикреплен ваш ребенок. В шесть лет детям проводится ревакцинация против кори, краснухи и паротита. В семь лет делают прививку против дифтерии и столбняка (АДСМ). Также смотрят реакцию манту. Если ребенку не делали ее ранее, не исключено, что нужно будет показаться фтизиатру», – говорит директор по ключевым проектам ООО «АльфаСтрахование – ОМС» Евгения Шувалова.
По словам врача-педиатра сети клиник «Альфа Центр-Здоровья», заместителя директора по выездной работе и педиатрии Дианы Сурис, из прививок, не включенных в календарь, желательно сделать прививку от гриппа, от коклюша (если не делали ранее) импортной вакциной «Адасель», от менингококковой инфекции.
«Менингококковая инфекция достаточно распространена и не всегда протекает в легкой форме (назофаренгит) – бывает и в очень тяжелой, которая влечет госпитализацию. Поэтому вакцинация против менингита, с моей точки зрения, обязательна. Также необходимо вакцинироваться от гепатита А, поскольку это заболевание может вызвать осложнения со стороны печени, – рассказывает Диана Сурис. – Если ребенок часто болеет отитами, синуситами, в дошкольном возрасте важна вакцинация против пневмококковой инфекции. Пока в национальный календарь входит только та вакцинация, которая делается на первом году жизни, во второй раз ее нужно делать платно».
Если встал вопрос, идти в школу или подождать еще год, то нужно оценить психологическую зрелость ребенка. Даже при хорошем физическом развитии и удовлетворительном состоянии здоровья ребенок может быть не готов к стрессовым ситуациям. Определить это поможет психолог – в своей работе он использует специальные тесты. Также он даст рекомендации, как подготовить ребенка к школе, в частности, как помочь ему преодолевать нагрузки.
Важно, чтобы дома у ребенка было правильное рабочее место, с учетом его индивидуальных особенностей и потребностей. Нужно подготовить хороший стол и стул, сделать правильное освещение. Это важно для того, чтобы соблюдалось оптимальное расстояние между лицом и тетрадью, был правильный угол наклона туловища по отношению к столу, верно располагались ноги и руки. Правильная поза поможет снизить нагрузку на позвоночник и зрительную систему, ребенок будет меньше уставать.
Не испортить спину под тяжестью учебных книг и тетрадей поможет верно выбранный рюкзак с жесткой спинкой, который нужно надевать на оба плеча. Также заранее нужно позаботиться о режиме сна и бодрствования – время подъема с учетом школьного графика нужно сдвигать постепенно. Автоматически будет сдвигаться на более ранее и время засыпания ребенка.
«Я рекомендую родителям готовить ребенка к тому, что школа – это более серьезно, чем детский сад, что надо доверять учителю, внимательно слушать, не отвлекаться на занятиях, не бояться поднять руку, чтобы задать вопрос или попроситься выйти», – отмечает Диана Сурис.
Связаться со страховым представителем по любым вопросам получения бесплатной медицинской помощи в системе ОМС и, в том числе вакцинации, можно по телефону круглосуточной бесплатной горячей линии «АльфаСтрахование – ОМС» 8-800-555-10-01, через сайт alfastrahoms.ru, а также при личном визите в любой офис компании на территории 13 субъектов РФ.
Как правильно подготовить ребенка к школе – советы педиатра
22.08.2018
13:55
АЛЬФАСТРАХОВАНИЕ, АО
АЛЬФАСТРАХОВАНИЕ, АО, все пресс-релизы:
- Каждый третий россиянин хотел бы меньше работать в жару
- «АльфаСтрахование» в Новосибирске успешно борется с мошенниками
- «АльфаСтрахование»: количество договоров киберстрахования выросло на 60% за последние два года
- Включаем жару: «АльфаСтрахование» активирует скидки на самые востребованные продукты
- «АльфаСтрахование» дает максимальные возможности личного кабинета ДМС корпоративным клиентам
- «АльфаСтрахование» осуществила еще две выплаты за погибший от заморозков урожай
- Лауреаты премии «Врач с большой буквы» прошли обучение у ведущих российских экспертов в области акушерства, гинекологии и неонатологии
- «АльфаСтрахование» поделилась опытом страхования грузоперевозок на бизнес-завтраке в Екатеринбурге
- Встречают по одежке – каждый пятый работодатель принимает финальное решение о приеме соискателя на работу по его внешнему виду
- Просто, быстро и выгодно: полис «АльфаКЛЕЩ» – самая нужная сезонная покупка
- «АльфаСтрахование» первой приступила к возмещению потерь аграриев от заморозков
- Популярность китайских автомобилей среди жителей Урала заметно возросла в 2023 г.
- Мошенники, отравление и плохая погода — россияне назвали главные страхи в отпуске
- Треть екатеринбуржцев боятся потерять документы на отдыхе
- Екатеринбуржцы предпочитают ездить на Lada, но уверенно покупают «китайцев»
- Не бойтесь, он не кусается: «АльфаСтрахование» назвала самых опасных животных
- «АльфаСтрахование» получила благодарность от Минэкономразвития Астраханской области
- В телемедицине растет популярность узких специалистов
- «АльфаСтрахование» застраховала сотрудников предприятия «Шанс»
- «АльфаСтрахование» защитила риски группы компаний «Магнат»
- Уральцы выбирают Lada
- «АльфаСтрахование» рассказала о роли страхования бизнеса в ESG на семинаре ТПП в Челябинске
- «АльфаСтрахование» провела в Липецке масштабную конференцию «Эволюция ипотечного рынка региона»
- Сезон клещей «открыт»: защита дешевле, чем вам кажется
- «АльфаСтрахование»: последний день скидок на полисы перед майскими праздниками
- Контроль и загруженность: российские родители нагружают детей секциями и следят за их онлайн-активностью, чтобы уберечь от ошибок
- Спорт как способ снять стресс: более половины россиян занимаются в спортзалах, предпочтению отдают плаванию
- «АльфаСтрахование» запускает аналог заводской гарантии для электрокаров
- Увели из-под носа: у жителя Кемерова угнали машину прямо из гаража
- Больше трети россиян воспользуются отпуском за свой счет для отдыха в майские