Первый шаг утром – и боль в пятке

В начале этого месяца стал замечать: как только встаю утром с кровати и делаю первые шаги, в пятке возникает острая боль, будто в неё вонзили иголку. Днём, когда расхожусь, боль утихала, но к вечеру возвращалась и не давала спокойно ходить. Перепробовал разные мази из домашней аптечки, делал тёплые ванночки, носил мягкие тапки – без толку. Открыл приложение АльфаСтрахования, записался к ортопеду в клинику-партнёра. На приёме врач осмотрел стопу, проверил болевые точки и сразу отправил на УЗИ сустава. Диагноз – подошвенный фасциит, воспаление связки, которая поддерживает свод стопы. Назначили индивидуальные ортопедические стельки, курс ударно-волновой терапии и ежедневные упражнения на растяжку. Через две недели боль заметно уменьшилась, через месяц почти перестала беспокоить. Теперь хожу только в правильной обуви и делаю зарядку для стоп каждое утро. ДМС отработал идеально – всё в одной клинике, без беготни.