Согласно статистике, число вызовов скорой помощи в этих регионах возросло на 30% по сравнению со средними показателями с начала 2021 года. Причем у пострадавших от жары пациентов врачи фиксировали обезвоживание, потерю сознания, дезориентацию.
Основное число очных обращений в клиники связано с температурными рекордами погоды. Поток пациентов, которым требуется консультация в клиниках, вырос на 20% по сравнению со средними показателями.
Жители городов, где столбики термометров превышают +30° С, жалуются на повышение артериального давления (67%), еще треть – участившиеся головные боли. Также пациенты отмечают тошноту, несколько человек сообщили о том, что теряли сознание.
Специалисты компании по ДМС рекомендуют меньше находиться на открытых площадках, особенно в часы максимальной солнечной активности, в жарки дни отдавать предпочтение светлой легкой одежде из натуральных материалов, носить головные уборы и солнцезащитные очки.
Среди других советов по профилактике солнечного удара:
- Соблюдайте питьевой режим (не менее 2,5-3 литров воды в сутки)
- Избегайте плотной, тяжёлой еды, предпочтение можно отдать кисломолочным продуктам, свежим овощам и фруктам
- Пользуйтесь солнцезащитными кремами
- Воздержитесь от алкоголя
- Откажитесь на этот период от большого количества декоративной косметики, которая ухудшает теплообмен кожи, провоцируя перегрев организма
- Воздержитесь от занятий спортом на улице, если температура воздуха выше +25°С
- Сохраняйте эмоциональное спокойствие (сильный стресс и перевозбуждение могут спровоцировать тепловой удар).
